スニーカーの平均寿命は2年10ヶ月！男女300人に聞いた長く履く方法や捨て時も紹介

スニーカーの寿命は、メンテナンスや履き方によって変わりますが、一般的な平均寿命は2年10ヶ月（約3年）です。

これは、当メディア「すにらぼ」が男女300名に実施した独自のアンケートからわかりました。

ただし、工夫をすればスニーカーの寿命を伸ばすこともできます。

筆者のおすすめは「防水・撥水スプレーを定期的にかける」ことです。

この記事では、アンケート結果の内容や、10年以上さまざまなスニーカーを履き続けている筆者の経験も含めて、スニーカーの寿命について解説します。

性別	年齢	職業	スニーカーの寿命は？	毎日履いた場合の寿命は？	スニーカーを長持ちさせるための工夫は？	スニーカーの捨て時の判断は？
女性	38歳	販売職	3年	1年6ヶ月	汚れがついたらすぐにクリーナーでふいたりする。暗所で乾燥剤を置いて保管する	ソールがすり減ってきたり、スニーカーの表面が色褪せたりしたとき、また歩きにくいと感じるようになった時
女性	45歳	サービス業	6年	5年	ローテーションで別のスニーカーや靴も履く。1回履いたら何日か靴箱で休ませる	ソールがすり減りすぎてゴムの中の空洞のようなものが見えてきた時
女性	49歳	事務職	3年	3年	雨の日は避ける	靴底がすり減ってきた。傷や汚れが目立つようになってきた。色があせてきた。
女性	39歳	専業主婦・主夫	1年	6ヶ月	特に長持ちさせるために工夫していることはないです。強いて言えば、雨の日は履かないくらいです。	底の減り具合を見たり、見た目がくたびれて汚れが落ちなくなってきたら捨てています。
男性	68歳	輸送 ・機械運転職	1年	6ヶ月	なるべく雨の日には使用しないで、乾いた状態で使用して、土の上などは使用しないようにしているのが良いと思います	かかとが弱くなった時にはスニーカーとしてのスマートさがなくなったと思い捨てるのだと思います
女性	45歳	専業主婦・主夫	5年	3年	新品の時に防水スプレーを振っておく、何足か交代で履く、定期的に洗って汚れや臭いを落とす	底や側面に隙間や穴が空いて、雨の日に中に水が入り込むようになった時
男性	42歳	サービス業	1年	1年	スニーカーで働くのがOKな職場ですが、長持ちさせるために、職場では職場用のスニーカーを履いています。通勤時用と分けることで、両方のスニーカーが長持ちしているかなと思います。	ソールが減って明らかに足の痛みを感じたり、雨の日に水が入ってくるようになると捨てています。
男性	42歳	運搬 ・清掃・包装職	2年	6ヶ月	踵を踏まないように履く、湿気の多い場所を避けて保存する	私の場合は踵部分の底が減りやすいので、底の溝が薄く感じるようになったら捨て時です。
女性	36歳	専門・技術職	1年	1年	直接光に当ててしまうと、色褪せてしまうので、必ず靴箱の奥にしまってあります。	かかとの部分がすり減ってきて、中身が見えてしまったときに捨てどきかなと思います。
女性	46歳	サービス業	5年	1年	毎日同じスニーカーは履かない。長期保存時はハッカ油を吹きかけたあと購入時の箱に入れる。	ソールにヒビが入ったりスニーカー本体に穴が開いて雨水が染みて不快感が出た時
女性	40歳	生産工程職	4年	2年6ヶ月	毎日同じものでなく、日によって履き替えている。	スニーカー裏面のかかと部分、履き口が劣化してきたら処分する。
女性	50歳	専門・技術職	5年	1年6ヶ月	1日履いたらしばらく履かずに乾燥させてから下駄箱にしまう	汚れが目立ってきたり、かかとがクタッとなって全体的には使用感が目立ってきた頃
男性	34歳	建設 ・採掘業	6ヶ月	6ヶ月	履くときに靴べらを使う	スニーカーの底が薄くなったとき、穴があいてしまったときです。
女性	23歳	専門・技術職	5年	3年	引きずって歩かない・濡れた時は風通しの良い所で乾かす	見た目の汚さ(洗って落ちないもの・ほつれ・ヨレ・靴底のすり減り)
男性	41歳	サービス業	3年	2年	特にありません	全体的に汚れてきたか、もしくは足裏の溝がかなり無くなっていたら捨てます
男性	36歳	専門・技術職	5年	2年	スニーカーを2足購入し、交互にはく。踵を踏まないこと。	踵やつま先がすり減ってきたり、デザインが古くなってきたりしたら。
男性	27歳	販売職	2年	1年	雨の日は履かない。定期的に靴を磨いて綺麗に保つ。	スニーカーの底がすり減ってペラペラになってきて素材が弱くなってきたとき。
女性	38歳	サービス業	1年	6ヶ月	こまめに洗っています	靴底がすり減ってきて、穴があき雨の日に靴下が濡れていたらすてます。
男性	27歳	建設 ・採掘業	6ヶ月	6ヶ月	毎日儚い しっかりケアする	靴の部位の破損、靴底ゴムめくれ、中の匂い、靴の色変色、中敷きの破損
女性	24歳	専業主婦・主夫	1年	6ヶ月	毎日履かないようにする、雑に履かないようにする	側面の部分やそこの部分に穴があいてきたり、靴の横幅が広がってきたとき
男性	53歳	事務職	2年	6ヶ月	数足をローテションで履き回して1足に偏らない様な履き方をする。	全体的に見て痛みや洗っても落ちない様な汚れが気になり出した頃。
女性	37歳	専業主婦・主夫	4年	3年	洗ったらへたると思い、少しの汚れは拭くだけにする。靴を踏まない様にする。	底がすり減り、雨が靴の中に入ってくる。紐が切れる。洗っても汚れや臭いが取れない
男性	43歳	建設 ・採掘業	2年	6ヶ月	3足毎日履き替えて、あと適度に底をキープするゴムを張ると持ちがよい	毎日履いて、かかとがすり減ってプラス足の親指もところもすり減ってきたら
女性	73歳	専業主婦・主夫	5年	2年	爪のケアをする事です。	親指の辺りに穴が空いたときです。両足共に飛び出して、愛嬌ではすまなくなった時です。
女性	31歳	専業主婦・主夫	3年	2年	砂などがついた場合はその日のうちに専用のクリーナーで拭く。水洗いはしない。	クリーナーで拭いても汚れが落ちなくなったり踵が潰れてきた場合。
男性	40歳	生産工程職	5年	2年6ヶ月	踵を踏まないように、座って丁寧に履く。使わない時は必ず下駄箱に入れておく。	自分で見て、外観が汚ならしい、ボロいと感じたら。または穴が空いていたりしたら。
女性	35歳	事務職	4年	3年	ずって歩かないようにしている。	ソールが擦れて斜めになっていて、後ろから見た時にみっともなく見えると買い換える。
男性	36歳	専門・技術職	2年	1年6ヶ月	なるべく歩き方に気をつけたり、汚れた場所を避けて歩いている。	雨の日に浸水してきたり、洗っても汚れが落ちなく見栄えが悪くなってきたとき。
男性	35歳	販売職	3年	1年6ヶ月	週に一回は洗って天日干しをしてます。保管場所も湿気対策をしてます。	見た感じボロボロになった時です。そして履いていてパカパカしてきたら捨て時だと思います。
男性	43歳	販売職	4年	2年	スニーカーを使用した後は中敷きを取り出し靴底の汚れを洗って靴乾燥機でしっかりと乾かしシューズツリーで型崩れを予防したり定期的に靴用のクリームを塗ったり、直射日光の当たらない風通しのよい場所で陰干しをしています。	ソールの踵部分に穴が空いた時は捨て時だと思っています。その他の部分に不具合が生じた場合は修理が出来ますがスニーカーのソールは替えが効かないことが多く捨てるしかない。
女性	27歳	専業主婦・主夫	3年	1年	週末になると靴を洗ったりしてケアしていることです。	購入した時の色が変化したり、靴に穴や擦れがでてきて歩きづらくなった時です。
男性	53歳	専門・技術職	3年	2年	毎回履き終わった時に除菌スプレーをかけています	ソールがすり減ったり劣化してグリップ感が失われた時、または表面に著しい傷みが見られた場合など
男性	60歳	専門・技術職	7年以上	1年	複数所有して、ローテーションさせる。連日同じものを穿かない。雨の日には穿かない。	靴底のすり減り方が大きく偏って、歩いているときに、体が水平感を保てない感じがしたら捨てる。
男性	49歳	事務職	3年	3年	履きつぶしたらすぐ買い換えるので、特別なメンテナンス等はしていません。	スニーカー表面のキズや破れ等が目立つようになったり、洗っても汚れが落ちなくなったら捨て時と判断します。
女性	41歳	事務職	5年	1年	毎日履かないようにしています	底がすり減ってきて、スニーカの表面がすれてきたりしたら捨てどきだと思います
男性	65歳	専業主婦・主夫	5年	3年	保管場所は靴箱の中だが常に除湿剤を置いてある。また、適当な時期に水洗いして、汚れが定着するのを防いでいる。	かかとが擦れてへつてきた時やスニーカーの外側がこすれて傷だらけになってきた頃。
男性	23歳	建設 ・採掘業	3年	2年	靴の後ろを踏んだらせず、丁寧に履くようにしています。	靴底がビリビリになったり、靴が黒ずんでいたり、靴自体が故障していたりすると捨てようと思います。
男性	26歳	専門・技術職	3年6ヶ月	3年	特に何もしてない	表面が明らかにぼろぼろになり、皮がめくれおちて剥がれ落ちているとき
女性	28歳	専業主婦・主夫	3年6ヶ月	3年6ヶ月	毎日同じくつを履かないこと。	底がすり減り、穴が空きそうになるまで。また、汚くなったり、匂いが気になり始めたら変える。
男性	18歳	大学生	1年6ヶ月	1年6ヶ月	かかとを踏まないようにする	足のサイズが合わなくなった時や、白いスニーカーが汚れて汚くなってしまった時
男性	35歳	サービス業	3年	1年6ヶ月	雨などで濡れた場合は陰干しを1日して翌日は履かないようにしている。	靴の裏面のスリ減り具合や穴が開くなど使用するにあたり不便を感じたら
女性	48歳	専門・技術職	7年以上	3年	購入時に防水・防汚スプレーをする。踵は踏まない。	踵部分がすり減っている、汚れが目立つ、中敷がボロボロになっていて見た目が悪い。
男性	22歳	大学生	2年	1年6ヶ月	できるだけ雨の日には履かないようにしている	汚れが落ちないことやそこの部分が擦れてツルツルになっているところで判断する
男性	37歳	専門・技術職	5年	2年	特になし	見た目の明らかな劣化、例えば足裏面の擦り切れ、かかと部分の破れなど。
男性	50歳	会社経営・役員	2年	6ヶ月	工夫する事なく買い替え前提で履き潰してます。	長距離を歩く時にスニーカーを履くので、底が減って来たり、汚れてきたりします。 そうなった時に新しいスニーカーを買って、古いスニーカーを捨てようと思います。
女性	39歳	事務職	2年	1年6ヶ月	姿勢良く歩くようにして、靴の底が斜めにすり減ったりしないようにする。汚れがついたその日にきれいにする。	スニーカーについた汚れがとれなくなったときか、靴の底がすり減ってきたとき
男性	49歳	生産工程職	7年以上	3年	天気の悪い日や日差しの強い日は履かない。 使用後は汚れを落とし、靴用の乾燥機で乾燥させて、換気の良い靴箱に保管する。	靴底が減り薄くなった状態か、修復不可能な穴あきや、大きな傷などが出来た時。
男性	35歳	販売職	1年	1年	2足を履き回し、かかとを踏まず丁寧に履きます。	生地がよれて形状が崩れた時と、汚れが非常に目立ち洗っても汚れが取れない時です。
女性	36歳	サービス業	1年	6ヶ月	一足のスニーカーだけではなく、他のスニーカーと１日置きに交互に履く、またかかとを潰さないように大切に履くようにしています。	底の減り方、中敷きの破れ具合、見た目の汚れ具合などで判断します。
女性	32歳	専業主婦・主夫	3年	1年6ヶ月	靴の外側ソールなどは汚れた際に、泡で出てくるスニーカー専用のクリーナーで拭いて綺麗にするようにしている。購入後は定期的に防水スプレーや消臭スプレーを使用している。あとなるべく毎日同じ靴を履かないようにしている。靴が痛むのを防ぐために。	靴のダメージが酷くなっていると感じたら。例えばスニーカーの底が擦れてきたり洗っても綺麗にならなくなってきたら捨て時だと思ってすてます。
男性	20歳	大学生	2年	2年	靴箱にしまっている	穴があいてきたり、靴の表面が擦れすぎてどうしようもなくなった時。
男性	49歳	サービス業	1年	1年	踵を擦って歩かない様に気をつける	踵の擦れ具合を見て摩耗が激しくなって来たり、穴が空いてたりしたら捨てる
男性	36歳	サービス業	3年	1年	何足かのスニーカーを日によって履き替えるようにしています。	穴が開くなど、履いて生活が困難になった時に捨てる時かなと思います。
男性	53歳	サービス業	3年	2年	同じものを履き続けず、ローテーションで履く	派手に破れたり、ソールが剥がれたり、色が落ちたり変わったりした時
女性	25歳	専門・技術職	2年	1年	毎日履かないようにする、撥水スプレーをかけてしようする	汚れが目立ってきたら。もしくはほつれ等の劣化が見えてきたら。靴底がすり減って薄れてきたら。
女性	37歳	専業主婦・主夫	2年	3年	保存場所を考えています。	靴全体的にボロボロになって、全体的に見てよく汚れを見てから捨てるかを見ます。
男性	55歳	事務職	2年	6ヶ月	こまめに洗う。ブラシで中性洗剤をつけ、お湯で洗い、陰干しし、防水スプレーをたっぷりかける。	表面に亀裂や穴が入ったときか、底が減って、違う材質が見えてきたとき。
男性	27歳	専門・技術職	2年	2年	履き方ではかかとを踏まないように気を付けています。	裏が擦り切れて歩くとすべって危ないと思ったときに捨てようと思います。
女性	36歳	専業主婦・主夫	1年	1年	毎回布で拭いている、1日ずつ交換する	破れや、汚れがひどくなったらと見るからに古びてきたらです。かかとがすり減ってきたらです。
女性	57歳	専業主婦・主夫	2年	1年6ヶ月	特にないです	白系を買うことが多いので、どうしても色あせて全体的にくすんだ感じになった時
男性	33歳	専業主婦・主夫	7年以上	5年	定期的に洗うくらいで、特に工夫していることはない	靴裏のゴムが剥がれかけた時、かかとの部分がボロボロになってしまった時
女性	37歳	事務職	7年以上	4年	同じものを履き続けない。よく乾燥させてしまう。	エアーが潰れたり、ソールが剥がれたり見た目の劣化が見られた時
女性	29歳	専業主婦・主夫	5年	2年	かかとを絶対に踏まないように気を付け、歩く時も出来るだけ足を引きずらないようしっかり足を上げて歩くことを意識しています。また、必要以上に濡らしてしまわないよう、雨の予報の日はスニーカーは履かず、レインシューズのような濡れてもいい靴を別途用意して使い分けています。	底に穴が空いた時やかかとが擦り切れてしまった時など、自分での修理が不可能になった場合に捨てます
男性	34歳	サービス業	3年	1年	防水スプレー、陰干し	ソールの減り具合、溝が無くなってしまったら履いていて危ないこともあるのでそのあたりで判断する。
女性	39歳	専業主婦・主夫	2年	1年	毎日同じものは履かないようにしています	穴が開いてきたり破れたりなど、見た目が明らかにボロボロになってきたタイミング
男性	45歳	専門・技術職	6年	3年	靴底を擦るような歩き方をしない	破れたり穴が開いたりした場合。もしくは靴底が剥がれてきてしまった場合に捨て時と判断してる。
女性	37歳	事務職	3年	2年	履いても2日連続までにするようにしている。乾燥をきちんとさせている。洗う時はスニーカーブラシで擦りすぎないようにしている	禿げてきたり、擦り減ったりして、元のスニーカーとしての原型が無くなってきてしまったら。あと、白いスニーカーだと、色があまりにも変わってしまったら。
女性	27歳	専門・技術職	1年	6ヶ月	3足以上をローテーションして履く。天気が良いときには干す。	裏を見て、凹凸が少なくなっていたり、滑りやすくなっていたりした時
女性	30歳	専業主婦・主夫	3年	1年	2足を交代で履き回している	洗浄しても汚れが落ちない時、靴底がすり減った時、靴紐が汚くなった時で判断
女性	30歳	事務職	1年	1年6ヶ月	洗ってからの靴のクリームを塗って磨いてみると意外と長持ちすると思っています。	靴の足が曲がる部分だったりそこがすり減って穴があいてきたらです。
男性	26歳	販売職	3年	1年6ヶ月	防水スプレー、踵を踏まない等	布系であれば穴が開いたら、かかとの型を支えてる中身が飛び出す、靴底のクッションが剥がれる等
男性	53歳	専業主婦・主夫	3年	2年	同じスニーカーを毎日履かない、雨の日（降りそうな日）に履かないようにしている。	ソールの減りが大きくなったり（補修方法が分からない）、汚れ具合（見た目に清潔感がない）で判断している。
男性	32歳	輸送 ・機械運転職	3年	1年6ヶ月	ない	靴底がすり減ってきてた時。雨水が浸水するようになって履けたようなもんではない。
女性	42歳	専業主婦・主夫	3年	1年	まいにち同じスニーカーを履かないようにする	靴の底(外側)の一部がすり減ってきたり、中敷に書かれている文字が薄くなってきたり、洗っても取れないくらい汚れが染みついてしまった時に、捨てる判断をしている
男性	43歳	生産工程職	1年6ヶ月	1年6ヶ月	靴が剥がれそうになった時にボンドを使ってメンテナンスをさしています。	靴の底が剥がれたり靴の裏の穴があいてしまった時には、捨て時だと判断をしています。
男性	22歳	サービス業	4年	2年	毎回、ちゃんと紐を解いて、履くようにしている。	ソールがすり減っていないか、かかとの部分の生地が破れていないか。
男性	53歳	サービス業	2年	1年	洗いすぎるのもよくないと思うので、雨などの汚れそうな日、汚れそうな道を歩く場合はスニーカーを履かない。	色落ちや汚れががひどくなったり、底の摩耗や表面の傷が目立ってきたら。
男性	43歳	販売職	3年	1年	汚れをしっかり落とす	靴底の劣化の程度。靴底が剥がれがあったり、すり減ってきたら。
女性	50歳	専門・技術職	2年	3年	2足買って交互にはいている	表面がボロボロになり始めたときや防水性など機能が弱ってきたときに買い替えます。
女性	43歳	事務職	3年	2年6ヶ月	出来るだけ毎日履いて、除菌や掃除はこまめにしています。	スニーカーが壊れたり見た目が汚れたりしたら、捨て時だと思います。
女性	44歳	事務職	5年	3年	通気性の良い場所で管理して、かかとをなるべく踏まないように使用しています。	靴底の減り具合で判断しています。かかとが極端に擦り減ってバランスよく歩けないと感じたら処分しています。
女性	25歳	サービス業	1年	6ヶ月	購入時に撥水スプレーをして週に一回洗う、	かかとが折れてきたとき、靴が黒くなってきたとき、底が穴ほげたとき
女性	19歳	大学生	4年	2年	カカトの部分を潰して履かない。靴べらを使う。	靴の底がすり減ってツルツルになったり、靴の形が崩れたら捨て時だな、と思う。
男性	35歳	事務職	3年	1年	複数足を使い分けて毎日続けてははかない。	底が削れて、後ろから見たときに斜めになっていたら捨て時だと判断する。
女性	26歳	専業主婦・主夫	1年6ヶ月	6ヶ月	毎日は履かず履かないときは日に当たらない場所にしまい履くときは靴ベラを使う	雨が染み込みやすくなったり底に穴が開いたり匂いが取れなかったりもともとの色が薄くなった時
女性	26歳	事務職	2年	1年	スニーカーを履く際に形をつぶしてしまわないよう靴ベラを使用して 履くようにしています。	内側の生地が破れてきていたり、底面が割れたり穴が開いてしまったら捨て時だと思います。
女性	34歳	専業主婦・主夫	1年	6ヶ月	基本的に濡れたら乾燥させる	靴の底部分が削れて穴が空き、雨の日に水漏れするようになったとき。かかとが擦れてきたとき
女性	39歳	販売職	2年	1年	帰ってきたらその都度ウエットティッシュで拭いて風通しのいいところに置いてる	表面の爪先辺りがボロッとしてきて、全体的に黒っぽくなってなかったシワができたとき
男性	32歳	事務職	2年	1年6ヶ月	保存場所で除湿剤を使用しています。湿気が多い場所にはなるべく置かないようにしています。	底が減ってきた場合や色が落ちてきて見た目が良くなくなってきた場合に判断しています。
男性	40歳	サービス業	3年	2年	2足以上分けて使う	歩いてて底が減ったりした感じがあったり、見た目からして痛んだら
男性	40歳	専門・技術職	7年以上	5年	かかとは踏まない 濡れたら早めに乾かす	靴底の溝が無くなった時か、かかと部分が潰れてきたときに買い替えを考えます
男性	48歳	販売職	3年	1年	あまり気にしてないが複数をローテーションで履くくらい。	一番多いのは靴底の一部が擦り減って歩きにくさを感じる事。後はそれ以外の箇所の破れや破損が酷い場合。
女性	25歳	事務職	3年	1年6ヶ月	同じ靴を毎日履かないようにする。あとは防水スプレー。	もともとの色と比べてくすんできた時。パッと見汚く見えるようなら捨てます。
女性	36歳	事務職	3年	2年	シューズボックスには入れずに、玄関に置いて靴全体を風通しよく保管しています。シューズボックスの中に入れると湿気がこもり、靴の劣化が早まる気がするのが理由です。	靴の裏底を見て、かかと・つま先部分が擦り減っていたら捨てるようにしています。元々あった靴底模様がないという点を確認して劣化具合を見ています。
男性	45歳	建設 ・採掘業	5年	1年6ヶ月	一足を履き続けないで2〜3足をローテーションで履くようにしている。	外観に穴が開いたり、ソールが剥離してきたときなど機能面で問題が起きたとき
女性	32歳	販売職	1年	1年	こまめに靴を洗う	靴底がすり減ってきたとき､つま先がとれてきたとき､新しい靴が欲しくなってきたとき
女性	42歳	専業主婦・主夫	2年	2年	時々洗ったり、ブラシをかける。	ゴムが剥がれてきたり、生地が色褪せてきたり、見た感じボロくなってきたら。
女性	37歳	サービス業	2年6ヶ月	1年	同じ靴を毎日履かない。履いたあとは、布で汚れを落として、風通しのいい所に置く。	底がすり減ってきたとき。形が崩れてきてヨレヨレになりだしたとき。
女性	42歳	サービス業	3年	1年	臭くなってきて、洗う時間がない時はレメンズ何とかっていう白い粉を靴の中に振りかけます。1日置くとなぜか，臭いが消えます。 泡でスニーカーを拭き取るアイテムがあって、それをちょくちょく使っています。ソールの部分が真っ白になって気持ちいいです。あとは、同じ靴を2日連続で履かないとか、履いたら1日玄関に置いておいて、次の日に靴箱に入れます。消臭効果があると聞く、使い古した使い棄てカイロを、靴の中に入れてしまいます。	汚れがひどくなってきたら捨て時だと思います。あと、靴の臭いが洗っても取れなくなったら捨てます。
女性	41歳	専業主婦・主夫	2年	1年	湿気のない下駄箱の上段に収納し、使ったら汗が乾くように日光に当てて乾かしてから室内に入れます。	靴底が減って薄くなり、つま先が破れたり生地がヘタれて破れたりと耐久性が無くなって来たときに捨て時と思います。
女性	42歳	専業主婦・主夫	5年	3年	洗った後は陰干しする	生地が擦り切れてしまったり、靴底が自分の歩く癖の形にすり減ってきたら買い替える
男性	48歳	サービス業	3年	1年	何足かで回して毎日履かない	外側が破れた、亀裂が入ったなど見てわかるダメージがある。靴底が減って履いていて足の裏に違和感がある
女性	28歳	専門・技術職	2年	1年	防水スプレーを入念にふったり、汚れは磨いて落としたりしている。	裏のゴムがすり減ったり踵が明らかにすり減った時。汚れが洗っても落ちなくなってきた時。
男性	60歳	生産工程職	4年	2年	かかとを踏んで履かない、歩かない。雨日は防水スプレーをかける。水を含んだ時は新聞紙を靴に入れて水気をとる。	靴底、かかと部分が磨り減り靴底から水が染みてくる。靴の先が剥がれてくる。
女性	28歳	専門・技術職	2年	1年	玄関の風通しを良くしておく、防水スプレーをふる	底が薄くなっていてクッション性が失われていると感じたときや、かかとの内側部分などの生地が擦り切れてしまったとき
女性	32歳	事務職	3年	1年6ヶ月	自分の歩き方が悪く、擦って歩いてしまう癖があるので、擦らないように心掛けている。	靴底が結構すり減ってきたとき。（靴底の凸凹がなくなるくらい）破れてきたとき。
女性	59歳	販売職	2年	1年	２足を１日おきに履き替える。グランレメディを入れて、臭い消しをする。時々日に干す。	つま先に水が染みるようになった時や、臭いが取れない時、白いものは汚れた時
女性	32歳	事務職	1年	6ヶ月	1週間に1回は洗うことや、靴箱に入れて保管したり、履き方もかかとを踏まないように徹底している。	破れてきたり、底がすり減ったりした場合、または汚れが洗っても落ちなかったり、古いと感じた時点で捨てる
女性	49歳	事務職	1年6ヶ月	1年	毎日履かずに1日履いたら1日以上は休ませる。	靴底のゴムの部分が擦り減ってきたのが目立ってきた時と靴の色が色褪せてきた時
女性	39歳	専業主婦・主夫	6ヶ月	6ヶ月	靴の後ろを踏んで履かないように、ダメージを与えないように心がけています。	靴底が削れてきているかどうかを見て、滑り止めの様子を見てからスニーカーを履くときに滑りやすくなっていると思った時に判断します。
女性	21歳	専業主婦・主夫	2年6ヶ月	2年	中敷を引いたりこまめに拭いたりする	底が薄くなってやぶれてきたり、形がかわってしまってペラペラの時
女性	35歳	事務職	2年	1年6ヶ月	一足を連続使用しないようにして、一度履いたら休めています。また雨の日は雨の日用の靴を使用して痛めないようにしています。	内側の踵の部分の剥がれや底が減ってきたのを感じたら捨てます
男性	56歳	専門・技術職	5年	2年	二足以上でローテーションしてはく　ソールの下地が見えたら補修剤を塗る	ソールが減って下地まで減った時　小指が当たる部分が擦り切れてあながあいた時
男性	28歳	保安職	1年6ヶ月	3年6ヶ月	毎朝みがくことです。	紐が切れた時に判断しています。紐が緩くなり、擦れるのと同具合で靴の痛みや消耗が発生すると考えるからです。
男性	26歳	販売職	1年	6ヶ月	湿気があまりないところで保管。汚れを取ったり、防水防塵スプレーの活用。	スニーカー自体が摩耗し、ボロボロになっている状態。内部や表面など。
男性	36歳	専門・技術職	6ヶ月	6ヶ月	あまりひきづる様な動きをしない	底がすり減っていて凹みがだいぶ無くなってきた時に替え時の判断をする。
男性	30歳	サービス業	3年	2年	１つのものを毎日履き続けず、ローテーションして使用する、防水スプレーを使用するなどを行っています。	かかと部分に穴が空いたとき、また靴底であるソールの傷み具合を見て判断しています。
女性	23歳	サービス業	1年6ヶ月	1年	形を綺麗に保つために家では形を整えます。また、スニーカーの裏が平坦にならないように意識してしっかり普段歩くようにしています。	縫い目がほつれてきたり、スニーカーの裏が平坦に近い状態になって滑るようになったことが寿命だと判断します。
男性	36歳	建設 ・採掘業	2年	1年6ヶ月	3日に一回は洗っている、	靴の底が剥がれたり偏ってすり減ってあるきづらくなった時。また、色があせたりして見栄えが悪くなった時。
男性	48歳	生産工程職	3年	2年	歩き方に注意して裏のゴムが片減りしないようにして歩くようにし、ながく使えるようにしています。	かかとのすねの部分の布がはがれてきたり、裏のゴムが極端に擦れてきたときに捨て時だと思っています。
男性	75歳	専業主婦・主夫	2年	1年6ヶ月	お気に入りを３足用意して、定期的に履き替える。	かかと部分がすり減っているや、つま先部分の靴の破損が発生した場合に捨て時と考える
男性	48歳	事務職	2年	1年	なるべくかかとを潰さないように履いたり、脱いだりしています。	中の部分が切れて、履き心地が悪くなり、最後にはソウルの部分から浸水してくる。
男性	40歳	事務職	2年	1年	履き回しを心掛ける。あと靴箱に収納して日が当たらないようにする。	靴底が剥がれてきて、サイドもボロボロになってきたなと感じてきたら交換時期と捉える。
男性	54歳	サービス業	2年	1年	土汚れは乾いた布ですぐ拭きます	踵が変な形に減るか穴が開いたり一部が破れたりするとすぐ捨てます
男性	67歳	専業主婦・主夫	3年	2年	特に夏場き履いた後には除菌スプレーをして日陰干し後に靴箱に戻しています。	外観的に汚れがひどくなってきたり、形が崩れてきたりしてすたびれた感じになった時です。
男性	40歳	サービス業	3年	1年	毎日同じものを履かない。	ソールの減り具合、足の甲部分が破れたら、デザインに飽きてきたら
女性	25歳	事務職	3年	2年	防水スプレーを振る、汚れたら汚れた箇所だけ洗う、保存場所は靴箱、履き方は特になし	もう使用しないとき、洗っても綺麗にならない時、新しい靴を買った時など
男性	61歳	建設 ・採掘業	3年	1年	雨の日は履かない。濡れたら陰干しする。	スニ－カ－のサイドが破れてしまって中が見えてしまうときが捨て時かと思います
男性	35歳	事務職	2年	2年	メンテナンスや保存場所には特に気を使わない。踵は踏まないように履いている。	基本的には洗わないため、汚れで汚らしく見えてきたときや、靴底が擦り減ってきたとき。
男性	51歳	生産工程職	7年以上	4年	こまめに拭く	匂いが取れない、ボロボロになる、裏のゴムがなくなる。のどれかが、生じた場合
男性	59歳	専業主婦・主夫	1年	6ヶ月	変な減り方をしないように、履くときは毎回必ずきちんとひもを締めなおして無駄な動きがないような状態で使用しています。	ソールが減って最終的に穴が開いた時が、スニーカーの捨て時だと判断しています。
男性	21歳	大学生	3年	1年	同じ靴をできるだけ連続して履かないこと。そのほかは特に意識していない。	目立った汚れが落ちにくいように感じたとき、靴底のラバーが割れてきたとき。
男性	48歳	生産工程職	1年	1年	踵を踏まず、綺麗に履く様にしている。泥ハネなどの汚れはその場でティッシュで拭く様にしている	スニーカーを洗わないので汚れが目立ってきたら、機能的にはスニーカーの底に穴が開いたら買い替える
男性	47歳	専門・技術職	3年	1年	スニーカーが好きなので、色違いで2足買うことも。同じスニーカーを毎日履かないようにし、雨で濡れたら乾かして、革の場合は専用の靴クリームでメンテします。シューズボックスに入れずに、風通しの良い場所で保存。会社はカジュアルOKなので、通勤用と普段用のスニーカーを分けています。	かかとの減りが購入時の半分以下になった場合、表面の生地（布、革）にキズが出来た場合は捨てることを考えます。
男性	59歳	サービス業	7年以上	4年	汚れたら、丁寧に洗って通気性の良い場所に干して、スニーカーを買った時の箱にいれてます。踵は踏まないで、履く。汚れてなくても手入れは定期的にしてます。	基本的に、大事に手入れをしてます。エアマックスやニューバランスやコンバースなどを持ってますが、コンバースはもう10年近く保ってます。滑りやすくなったり、見た目が他の人からボロいと思われるかも？と思ったら捨てる様にしてます。
男性	28歳	専門・技術職	3年	1年6ヶ月	かかとを踏まないようにする。また、靴底の減りが偏らないように足裏全体を使って歩くこと。	歩行に支障が出るようになった場合。（靴底の破損、破れ　等）　もしくは踵が潰れた場合
男性	44歳	建設 ・採掘業	3年	2年	なるべく踵から着地して、つま先で大地を蹴るようにして、ソール全体を使うように心がけてると、意外に長持ちする。	靴底がツルツルになった時、つま先のソールが無くなった時、インソールの踵の部分が必要以上に凹んでる時
男性	31歳	販売職	1年6ヶ月	1年6ヶ月	直射日光をあてない	汚れが酷く落ちない時や穴が空いてしまった時。また靴底がすり減ってしまい斜めになったとき
男性	60歳	専業主婦・主夫	5年	3年	用途に応じて、汚れ作業の時は古いもの、出かける時は新しいものというように履き分けている。	靴底のゴムがすり減って溝がなくなったり、表面の生地に穴が開いたり、かかと部分がつぶれてしまったとき
女性	43歳	サービス業	7年以上	3年	極度に日が当たる場所は避けて、汚れた時はウタマロ石鹸で優しく手洗いしてます。	ソールが剥がれてきたり、簡単な洗いでは落ちなくなる汚れが目立ってきたら捨てます。
男性	38歳	生産工程職	1年6ヶ月	1年	かかとを踏まない、履いたら陰干しする	落ちなくなってしまっまた汚れが増えて、清潔感がなくなってしまったとき
女性	36歳	専業主婦・主夫	1年6ヶ月	1年	定期的な洗濯で清潔を保つことと、毎日同じ靴ではなく適度にローテーションを組んで、靴を休ませる日を作ることだと思います。	生地が痛み穴や傷が目立つ時、また洗っても汚れが気になる時だと思います。
男性	21歳	生産工程職	3年	2年6ヶ月	なるべく歩きの時以外は履かない(自転車等には乗らない等)土汚れなどが着いた場合はなるべく早くふきとる	目立つ傷や白い部分(明るい色の部分)に目立つ汚れ等ができた場合
女性	38歳	事務職	2年6ヶ月	1年6ヶ月	数日履かないときは、布の袋に入れて保存しています。	汚れが洗っても落ちなかったり、破れてしまったら捨て時だなと思います。
女性	45歳	専門・技術職	3年	2年	毎日履かずに一日おきにはくようにしています	買った時の色合いが変わり破れて補修が必要と感じた時にお別れかなと思います
男性	39歳	事務職	1年	1年	雨の日は古いスニーカーを履くようにしています。	靴底が剥がれてきたり爪先部分が劣化してきて雨などが染み込みやすくなってきたら
女性	32歳	専業主婦・主夫	5年	3年	汚れた際はこまめに履くようにしています。	靴の底が剥げてきたり、表面部分が破れてきたりしたりしたら捨て時だなと思います。
女性	37歳	専業主婦・主夫	2年	2年	防水スプレーを定期的にふりかけるようにしている。	踵の部分がすり減って、穴が空いてしまったり、洗っても汚れが落ちなくなった時を
男性	44歳	サービス業	1年	6ヶ月	何足からをローテーションして履く	靴底に穴があいてしまい、雨の日とかに靴下がビチョビチョになる状態
女性	45歳	販売職	2年	1年	毎日履くのですぐボロボロになりますが、かかとを踏まない。日陰に置く。くらいです。	洗っても汚い、穴があいた、底が壊れて雨の日に水が染みてくる、まだ履けると思いつつ見すぼらしくて恥ずかしくなってきた。時です。
男性	45歳	販売職	3年	2年	脱いだり履いたりするときに、踵をつぶさないようにする	洗っても落ちないくらい汚れがひどくなるか、靴の裏側がすり減ってきたと感じたら
男性	37歳	生産工程職	6年	4年	かかとを踏まないように気をつけてます。	スニーカーの底が破れてしまった時に捨てます。見た目は大丈夫でも砂が入ってくる時は捨てます。
男性	45歳	事務職	3年6ヶ月	1年6ヶ月	特に何もしておらず、玄関に揃えておいています。大事なものであれば箱にしまうかも知れません。	ソール部分が剥がれる、穴が開くなど靴としての機能を果たさなくなったとき
女性	47歳	事務職	2年	1年	毎日同じ靴を履かない。雨の日は履かない。頻繁に洗うより、こまめに汚れを拭き落とす。	靴底がすり減っている時や、洗っても汚れが落ちなくなったとき。
女性	59歳	販売職	3年	6ヶ月	雨の日は履かず、濡れた場合はスニーカ－の中に新聞紙等を入れて陰干しする	スニ－カ－が破けてしまった時か縫い目がほつれてきたときが交換時期かと思います
女性	36歳	事務職	2年	1年6ヶ月	踵を潰して履かない、汚れは直ぐに落とす、濡れてしまったら必ず浴室などで乾かす	踵の部分に踏みぐせがついてよれ始めたとき、もしくは靴の先端や靴底がほつれたり剥がれたりしたとき
女性	53歳	サービス業	3年	1年6ヶ月	履いた後は日に干すようにして湿気がこもらないように気をつけています。	かかとの部分が破れてきた時や雨の日に滑るようになったら買い替えを考えています。
男性	47歳	サービス業	3年	2年	一足を連続で履くのではなく、他の靴と履き回すようにしています。	かかとのすり減り具合で、ゴムソールが擦り切れていたらおしまいだと考えています。
女性	40歳	専門・技術職	3年	4年	かかと踏まない、下駄箱にいれる時は湿気に気を付ける	生地が劣化してきた、デザインに飽きてしまい金銭的にも余裕があるときに新しいのを購入をし、古いスニーカーを捨てる
女性	36歳	サービス業	3年	1年	特にないです。	ゴム底の部分が減ってきて薄くなったり、破れて穴が空いたりした時。
女性	39歳	事務職	2年	1年6ヶ月	定期的に洗っている。	見た目の汚れが洗っても取れないくらいひどくなってきたり、表面が破れてきたりしたら捨てる。
男性	59歳	専門・技術職	1年	1年	汚れが感じられたら洗浄して、日光の下で干して十分に乾燥させる	靴底がすり減って、甲の部分やつま先近くの生地にほつれや穴ができていることが感じられてきたら
女性	42歳	サービス業	7年以上	2年	履いたら1日休ませる。履いた後は少し玄関に出しておき乾燥させてからしまう。 踵を潰さずに履く。	底が目に見えてすり減っていたり、ゴムの部分が劣化して避けている部分が目立つようになった時
女性	33歳	専業主婦・主夫	5年	2年	もうダメかなという靴を洗って1日陰干しすると綺麗に新品になります！	底がすり減ってきたり布がボロボロになってきたりして見た目がみっともなくなったら。
男性	57歳	販売職	5年	4年	スニーカーを定期的に洗うが乾燥させて靴底の減り具合を確認する。靴底が極端に減っている場合は修復する。	靴底が減って中に水が入ってきたとき。見た目が洗っても汚れが取れないとき。
女性	48歳	事務職	3年	5年	履く前に防水スプレーをかけ？。シューズボックスに必ず入れる、 暗く湿度も低いシューズボックスで保管	底の一部がささくれのように削れてきた。 暇が劣化してきた。洗っても汚れが落ちにくくなった。
女性	26歳	事務職	3年	1年	汚れたら早めに綺麗にしたり、履いて帰ってきた後は脱臭と除湿効果のある物を入れています。	壊れた時。洗って取れない汚れや、ヨレを感じた時。中敷がすれてきたら、
男性	38歳	サービス業	4年	1年	スニーカーの中で足が動くことによるダメージを増やさないために、足にしっかりフィットするように靴紐をしっかり締めて履いています。	ソールの摩耗がかなり目立ってきて、履いて違和感を感じるようであれば捨て時だと判断しています。
男性	56歳	サービス業	3年	1年	特になし	全体的によれよれ感が強くなり、カカト部分の強度が亡くなった時
女性	42歳	サービス業	3年	2年	毎日は履かない、定期的に拭く、天気のいい時に干す	ソールの減り具合がひどい時と、中が破れてきたりすり減ってきてストレス感じるようになったら。
女性	40歳	専業主婦・主夫	5年	1年	はいた後は風にあてるようにしています。すぐに靴箱におさめないようにしています。	底のすりへりが目立ってきたり、生地がへたったり、破れてきた頃です。
女性	36歳	専業主婦・主夫	5年	2年6ヶ月	かかとをつぶして履かないようにしている	部分的に破けてきたときや、見た感じボロボロに見えてなんかが入っていそうにみえるようになったら
女性	42歳	事務職	2年	1年6ヶ月	こまめに磨く、適度に丸洗いする。なるべく同じスニーカーを毎日履かない様にする。(交互に履いたりする) あと、保管場所は下駄箱の中です。	人目に晒された時に恥ずかしいと思うかどうかです。具体的には、落ちない汚れが付いている、切れた部分がある、色がはげているなどです。
女性	40歳	専業主婦・主夫	5年	4年	中敷を替えたり、かかとを踏んで歩いたりしない。	靴底に穴が空いてしまって雨の日にしみ込んできたら諦めて捨てます。
女性	39歳	事務職	2年6ヶ月	1年6ヶ月	なるべく同じスニーカーを毎日連続で履かない。濡れた時は中までよく乾かしてから、靴箱にしまう。	ソールが削れて水が入ってきたり、踵の部分がすり減って穴が空き中のものが出てきたとき。
女性	36歳	サービス業	3年	1年	かかとは踏まないようにし、日焼けしないように陰干しにしたりしています。	色が汚れて変化したり、ソールの部分が破れてきたりしたら捨て時だと判断しています。
女性	48歳	事務職	1年	6ヶ月	歩き方を正しくするように心がけている	かかとや底面の擦り減り、穴開きが現れ雨が降った時に中まで染み込んできた時
女性	34歳	専業主婦・主夫	5年	3年	特にありません。	底のヘタリが1番決め手になります。ほかは、捨てどきというか履かなくなったらさよならします。
女性	53歳	専業主婦・主夫	2年	1年	履いたあとは数日、風通しのいい場所に置いておき湿気などがなくなったら下駄箱しまうようにしています。	靴底がすり減り、靴本体と分離してしまったとき及びどこかに穴があいたときです。
男性	42歳	販売職	2年	6ヶ月	防水スプレー、同じ物を毎日履かない	ソールの減りが著しい場合、破れてしまった場合、取れない汚れがたくさん付いてしまった場合など
男性	36歳	建設 ・採掘業	3年	1年	履かないときは直射日光の当たらないところへ入れます。たまに陰干しします。	靴周りの見た目の劣化。中敷の摩耗具合を感覚で判断しています。
男性	53歳	専門・技術職	1年6ヶ月	1年	私は週1～2回スニーカーを履きますが、履いた後はブラシでほこりを落としています。	糸がほつれてきたり、かかとがすり減ってきたり、底のラバーがつるつるになってしまった場合
女性	40歳	専業主婦・主夫	3年	1年	毎日同じ靴は履かない	かかとが擦り減ってしまうか、洗っても汚れがとれず黒ずんでしまっている
女性	29歳	サービス業	3年	2年	陰干し	履き口の後ろあたりが剥げてきたり、よれよれになったり黒ずんできたら
男性	43歳	専門・技術職	5年	2年	工夫はしたことない。	ソールが擦り減って、ソールが薄くなって本体の素材が薄っすら見えたら。一番あたる部分（負荷がかかる部分）が壊れたら。私の場合は小指。次に踵部。
女性	25歳	事務職	3年	2年	絶対に踵を潰さない	靴の底の部分の凹凸がなくなって平らになるくらいまですり減った時
女性	35歳	事務職	1年6ヶ月	6ヶ月	防水スプレーをしたり、履かないときは風通しのよい場所に保管してカビがはえないようにする	ソールのすり減り具合が顕著になってきたり靴紐が汚れてきたりしたら捨てどきだと思います
女性	26歳	販売職	3年	2年	水はけスプレーを使う。下駄箱にすぐしまうようにする。	底がすり減ってきて、汚れとかが落ちなくなってきたら。あと、ほつれとかが目立つようになってきたら。
女性	24歳	サービス業	1年6ヶ月	1年	日陰に置く。交換できるところはする	外側に穴が空いたり、ヒモが出てきたりボロボロになったら捨てる。
男性	34歳	サービス業	1年	1年	基本的に選択するときはコインランドリーの靴専用の洗濯機乾燥機を使用しています。	私は、白いスニーカーが好きなので汚れが目立ちやすくあまり長く使うことはないですとりあえず外見が汚くなったら購入します。
女性	39歳	専業主婦・主夫	3年	2年	歩くときになるべく正しい姿勢、足をしっかりあげて歩くことです。	履きすぎてスニーカーのそこに穴があいてしまって歩くのに支障が出てきたときです。
女性	38歳	事務職	3年	1年6ヶ月	同じ靴を毎日履かないようにし、1日履いたら最低1日は休ませるようにする。	靴の内側が破れてきてクッションなどが出てくるようになったとき。
女性	40歳	事務職	5年	3年	踵を潰さないで履く。すり足で歩かない。	穴が空いた時。ソールが剥がれたり、擦り減ったりした時。直ぐには捨てないけど、色褪せてきたら履く頻度が減り、一年以上履いていなせれば捨てます。
女性	47歳	サービス業	3年	1年	何足かを使いまわして履くようにしている。	上面が破れてきたり、底がつるつるに近くなったらみすぼらしく歩行も危険だと思っている。
女性	51歳	専業主婦・主夫	3年	1年6ヶ月	毎日続けては履かない。履いた後は、炭などの乾燥剤を入れて保管する。	踵や底の部分の破れや擦れなど、劣化が目立ってきたら諦めて処分する。
女性	57歳	専業主婦・主夫	2年	1年	使用後は干して湿気を飛ばすようにしています。また、かかとを潰さないように履いています	靴の中が臭ってきて洗ってもなかなか臭いがとれないときや、外側が破れ雨がしみたり、底のすり減りで判断しています
男性	75歳	専業主婦・主夫	3年	3年	同じものを続けてはかないようにする。	スニーカーの底の摩耗の具合と歩行時のバランスの具合を考慮して判断します。
女性	25歳	事務職	1年6ヶ月	1年	雨用のスプレーをかけたり、定期的に汚れを落としている	靴底が擦れている、見た目が汚れできれいじゃないと感じたとき。
女性	42歳	専業主婦・主夫	3年	1年	毎日履かない	靴底がツルツルしてきて全体的に汚れが目立って来た時や破れや穴が出来た時
男性	47歳	専門・技術職	5年	5年	特にありません	汚れが取れなくなったり、破損等や新しいスニーカーを購入した時等
男性	58歳	事務職	3年	2年	普段履きのスニーカーと休みの日のお出かけ用のスニーカーを使い分け、履く回数を調整する。	靴の底やかかと部分が大きくすり減ったり、靴の底が剥がれ始めた時。
女性	40歳	専業主婦・主夫	2年	1年	防水スプレーをかけ、よごれはこまめに落とすようにしています。	ソールの減りや、生地の劣化具合、洗っても汚れが取れない場合で判断します。
女性	26歳	専業主婦・主夫	2年	6ヶ月	激しく動くことがわかっている日は運動用の汚れてもいい靴を履きます。また、長持ちさせたいスニーカーは履いた後に汚れていたら拭いておくなど、汚れを定着させないようにしています。	機能面ならば靴底が削れてしまったとき、ファッション性なら取れない傷や汚れがついたり、くたびれてしまったときだと判断しています。
男性	54歳	事務職	1年	6ヶ月	普段履きとそれ以外と分けて履く。	そこが擦れてきてツルツルになり、履いていて滑りそうになったり転倒しそうになったとき。
男性	47歳	会社経営・役員	5年	2年	常時３～４足を使いまわす。雨の日用も別に用意している。	靴底が減ってきて、滑るようになったら。また、穴が空いたり、見た目的にみっともなくなったら。
女性	48歳	事務職	3年	6ヶ月	買ってすぐに全体に防水スプレーをしておくことと毎日は絶対履かないこと	どうしても落ちない汚れが気になってきたり靴底の摩耗具合と型崩れなど
男性	43歳	専門・技術職	2年	1年6ヶ月	靴箱に入れて保管します	やはり周りからそのスニーカーを履いていると思われて嫌な印象がついたあともう少したってから処分します
女性	44歳	専業主婦・主夫	5年	2年	一度、コインランドリーでスニーカー専用の洗濯機で洗ったら、靴裏に亀裂が入って一発で壊れてしまったので、コインランドリーでは洗わない事、手洗いでもむやみに洗わず、外側の汚れは拭き取るようにして、洗う回数自体を減らすようにしています。あと、かかとは踏まないで履くようにしています。	かかとがすり減ったり、靴裏に何らかの不具合が出た時(一部がはがれて来たり、亀裂が入ったりなど)
女性	30歳	運搬 ・清掃・包装職	3年	2年6ヶ月	天日干しです。	スニーカーを洗っても取れず目立つ汚れがある時や、破けてしまい履けなくなってしまった時など気にいっているけれど、買い替えの時期かなと思い、購入することが多いように感じます。
男性	36歳	サービス業	1年6ヶ月	1年	毎日同じものではなく、ローテーションで履く	かかと部分のすり減り具合や全体的な汚れ、臭いの有無で決めています。
男性	40歳	事務職	3年	2年6ヶ月	雨の日着用後は、風通しの良いところで陰干しを必ずしている	ソールがすり減ってしまい、表面の汚れが目立つようになってきたら。
女性	30歳	専業主婦・主夫	5年	3年	痛むような激しい使い方を避ける。	ソールの汚れが落ちなかったり、一部が剥がれる?壊れたり?したら。
女性	25歳	事務職	2年6ヶ月	2年	基本的に、物を自然と長持ちさせているので、特に気をつけていることはないつもりですが、私の場合はメンテナンスよりも、歩き方に気をつけています。	普段、靴底が剥がれたり、靴底が斜めになって歩きづらくなった時に買い替えを判断をしています。
男性	52歳	専業主婦・主夫	7年以上	5年	特には工夫していないですが、汚れが目立たない限りは洗わないようにしています。	スニーカーに穴や破れが出て、雨の日に水がしみ込んできたり、見た目がボロボロになってきたときに捨てます。
女性	45歳	事務職	3年	1年6ヶ月	スニーカーを履く前に防水スプレーを使ったり、乾燥剤などで湿気対策をするようにしています。	クッション性がなく履き心地が悪い、全体的に色落ちしていたりソールが削れてしまっているなど。
女性	21歳	大学生	6ヶ月	6ヶ月	きれいな歩き方をする、定期的に洗う	布の破れ、靴底の穴あき、布の劣化など、他人から見てだらしないと思われると判断した場合
女性	44歳	事務職	3年	1年	履いた日はブラッシングで汚れを落としています。あとは防水スプレーをしています。	足の入り口のところが擦れてきたときが1番のすてどきと判断しています。あとつま先にもほつれが目立つスニーカーのときはその時も。
男性	35歳	専門・技術職	2年	1年	特になし。メンテナンスとしては、1週間に1回洗う程度。	ある程度傷や汚れが目立つようになるか、靴底がすり減った時。靴底に関しては、雨の日に滑りやすく感じたらすぐ買い替える。
男性	29歳	サービス業	3年	3年	湿気が多くならないように除湿剤をおいています。また定期的に磨いています。	履きつぶしているか、汚れがひどく無いか、破損しているところがないかも主に見ています。
男性	26歳	サービス業	2年	1年	毎日連続は履かないようにしています。	色が変色したり、靴底が削れたり、新しいスニーカーのデザインが気に入って買いたいと思ったときです。
女性	48歳	事務職	3年	2年	付すそうとのバランスもあるので必ずしもできないのですが、なるべく何足かをはきまわすようにしています。	靴底がすり減ってしまったり、雨の日にみずがしみてきたりしたとき。
男性	37歳	販売職	1年6ヶ月	1年	同じ靴を連続で履かないようにしている。	ほつれや破れが出てきたら。かかとの部分がくたってきたら。洗っても汚れが落ちなくなってきたら。
男性	36歳	専門・技術職	5年	2年	定期的にスニーカークリーナーを使い磨いています。また歩くときに引きずらないように、足を高くあげて歩いています。	ソールが削れて形が悪くなったり、縫い目から破れができて靴下が見えてしまうとき。
女性	56歳	サービス業	1年	6ヶ月	特にしていません。強いて言うなら、毎回靴箱にしまっていることかな。	底のすり減りや見た目のくたびれ感で判断します。白っぽいスニーカーを選んだ時は早いです。
男性	66歳	サービス業	3年	2年	毎日同じくつではなく数足をローテーションしています。	靴底がすり減ってしまたり、両サイドがへたってしまったと感じたら捨て時と判断します。
女性	41歳	販売職	7年以上	5年	特にない	底がめくれてパカパカするようになったとき、つま先部分が穴が開きそうになったとき
男性	60歳	専業主婦・主夫	2年	1年	履いた後、たまに新聞紙などを丸めて入れて湿気をとる。	靴の踵の所の内側が破れたり、中敷きが取れたりした場合やソールがへたって来た時などが変え時かと思います。
男性	51歳	会社経営・役員	3年	1年6ヶ月	通常は靴箱に保管してますが、たまに天気が良くて湿度が低い時に扉を開けたまま空気を入れ替えてます。かかとを踏まないようにしてます。	全体的な劣化や汚れが目立つ時。靴の表面が剥がれたり破れたりした時。靴底のソールが剥がれた時。
男性	18歳	大学生	6ヶ月	6ヶ月	雨の日に履くことを避けるのともし履くとなるならケアをする	靴の下の部分がすり減ったとき 靴べらが離れたとき 単純に他の靴を買いたいと思ったとき
女性	52歳	事務職	2年	6ヶ月	長持ちさせるために洗ったあとは陰干ししてます	スニーカーの捨て時は私は見た目に劣化したと誰が見ても思う状態になった時です
女性	45歳	専業主婦・主夫	3年	1年	同じスニーカーを毎日履かないようにする。	靴底のすり減りが目立つようになったり、雨の日に水が染みるようになったら捨て時だと思う。
女性	28歳	専門・技術職	5年	2年	一番裁許に履く前に防水スプレーをかける。スニーカー用のクリーナーで汚れを取る。湿度対策のためにシューズボックスにも除湿アイテムを置く	汚れなどが落ちにくくなってきたとき、ソールのすりへりがひどくなってきたとき。
男性	32歳	事務職	2年	1年	できるだけ毎日履くのではなく、交換しながら履いている	履いていないときの形を保つことができないぐらい曲がり始めたとき
女性	30歳	専門・技術職	3年	1年6ヶ月	なるべくローテーションで履いて、履かない日は風通しのよいところで乾かす	ソールがすり減ってきたり、つま先に穴が空いたり、履く上で支障が出てきたとき
男性	42歳	専業主婦・主夫	3年6ヶ月	2年	特になし。消耗品だと思ってます。	破れたり、割れたり、破損した場合。特に自分の場合は靴の底が先に駄目になります。
女性	25歳	事務職	3年6ヶ月	2年	あまり汚れる所には行かない。雨降ってる時は履かない。	底がすり減ってきたとき、素材が目に見えてボロボロになったとき。
女性	18歳	大学生	2年	1年	定期的に砂を落とす。洗ったら直射日光を避けて乾かす。	つま先部分のシワが増え目立つようになり、革が割れたら捨てる。
女性	56歳	専業主婦・主夫	3年	1年6ヶ月	なるべく毎日同じスニーカーを履かない。帰宅したらウェットティッシュで表面の汚れを落とす	汚れが落ちなくなってきたり、生地が傷んできて、見た目が悪くなってきたときに捨てる
男性	33歳	サービス業	5年	3年	毎日帰ったら靴を拭いてしまう。	穴が開いて雨や水たまりでの水漏れが防ぎようのなくなったとき。
男性	39歳	生産工程職	2年	2年	靴のかかとなどを潰さないように丁寧に履くことを心掛けています。形が崩れていくとそこで一気に劣化してしまうので。	色味が古くなってきたら買い替えの時期だと感じます。もちろん傷や破損も交換する目安となります。
男性	22歳	サービス業	3年	1年6ヶ月	防水スプレーをしたり、雨の日は極力履かないようにしています。	スニーカーの靴底のアウトソールがすり減って、ソールの内側に当たるミッドソールが見え始めたらそろそろ捨てどきだと思います。
男性	36歳	販売職	1年	6ヶ月	特にない	靴底がなくなった際や破れてしまった時。 靴底は擦り切れて穴が開く前に、新しい靴に変える
男性	40歳	会社経営・役員	3年	1年6ヶ月	一足ずつ入るスニーカーボックスに乾燥剤と一緒に収納しています。あとローテーションして履くようにしています。	ソールがすり減ったり、付属している靴紐が結んだ際に切れたり、エアー部分に穴が開いたりした時です。
男性	18歳	大学生	2年	1年	風通しのいい場所に置くようにしている	形が崩れてきたり、洗っても汚れが落ちなくなってきたときが捨てどき
男性	58歳	販売職	3年	1年	数足をローテーションしながら履くこと。干すときは直射日光を避けて陰干しすること。	ソールのヒール部分の摩耗が激しくヒール面が削れて内側が見えるようになったら。アッパーが破れて雨天時に中に水が入るようになったら。
男性	56歳	保安職	3年	1年	底にインソールを入れ底の布が破れるのを守っています。	底に穴が開いたときか内側の布が破れたときあるいは外側が傷つき破れたとき。
男性	43歳	サービス業	4年	2年	1日履いた靴はすぐに下駄箱へ収納せず、乾かすようにしています。また、汚れてきたと思ったらたわしで汚れを落としたり、撥水スプレーをかけたり定期的な手入れをしています。	表面の素材がクタクタになってきて汚れがが落ちず、底面の滑り止めが削れて危なくなってきた頃です。
男性	49歳	事務職	1年	1年	防水スプレーを使用しています。	底の部分のすり減り方から判断したり、ソールとの接着部分が剥がれてきたら寿命かなと思う。
女性	50歳	専業主婦・主夫	3年	1年6ヶ月	濡れた時は吊るし干しする、何日も続けて履かないようにする	歩いていて靴底が剥がれかけている感触があったり、雨の日に前より靴の中に水が入りやすくなったと思ったとき
男性	40歳	事務職	2年	2年	日陰に干すようにしている	表面やかかとの履き口部が破けてきたり、底がツルツルになってきたとき。
女性	35歳	専門・技術職	3年	1年	湿気でカビないように、新聞紙を丸めて入れて保管しています。 また、定期的に消臭スプレーをしています。	靴底が磨り減ってくるのと同時に、表面のハゲや色褪せが目立ってきたとき。
女性	39歳	事務職	2年	1年	絶対に踵を踏まない、汚れはこまめに洗う・拭く、汚れや湿気防止のために玄関に出しっぱなしにせず脱いだら靴箱にしまう。	ソール部分のケバケバした傷みが目立ち始めたり、洗っても汚れが染み付いて落ちなくなったら。
男性	51歳	事務職	1年	1年	履かないときは風通しの良い日陰に置くようにする。	靴底のラグがすり減り、歩いていて滑るようになってきたり、ソールに穴が空いてきた時。
女性	37歳	専業主婦・主夫	1年	1年	はいた後に炭の除湿、消臭剤をいれておく。	くつの裏が平らになってきて、滑り止めが機能しなくなってきたら。
女性	31歳	サービス業	1年	1年	二足を履き回すようにしている。	破れたりほつれたりなど、汚れや破損が目立つようになってきたり、靴底の溝が薄くなってきたら捨てるようにしている。
女性	24歳	大学生	1年	6ヶ月	一足だけではなくて複数をローテーションして履くようにしている	歩き方があまり良くないので底が削れてきてダメになることが多いです。後ろから見て靴底がハッキリと斜めになったら捨てどきだと思います。
男性	53歳	販売職	2年	1年	まめな洗濯が必要ですが、やはりある程度で匂いが残るので、消耗品感覚で使用してます。	靴の破れ・ほつれが発生した時、また洗濯しても 匂いが残ってしまう時に破棄します。
男性	41歳	専門・技術職	1年	6ヶ月	汚れたらなるべく早くに対処しておく	クロスで拭いても汚れが目立つようになった時と、匂いが取れずに臭くなった場合
男性	61歳	サービス業	7年以上	3年	できるだけ足を引きずらずに歩いて靴底がすり減らないようにしています。	靴底が剥がれた時か、靴底の一部がめくれてきて剥がれそうになった時です。
女性	44歳	事務職	2年	1年	スプレーする	破れたり臭くなったりしてきたらそろそろなのではないかと思っています。雨などにはいたりしたらダメかなと思います
女性	52歳	専業主婦・主夫	5年	2年	毎日履かない、雨の日に履かない、陰干しする、靴箱の換気	普通の靴よりも丈夫なものが多いので、引っ越しなど大きな転機に処分しています。
男性	41歳	サービス業	2年	6ヶ月	スリッパ履きなどはしないようにしている	中敷きが剥がれたり、雨で濡れた時に足に染みてくるようになった時に寿命を感じる
男性	35歳	事務職	1年6ヶ月	1年	こまめに汚れを落としているだけです。	見た目が汚くなり、恥ずかしさを感じるようになったら捨てどきと判断しています。
女性	43歳	サービス業	1年6ヶ月	1年	はいていないときに、新聞紙を入れる。	洗っても汚れがとれなくなったり、少し糸がほつれたりしはじめたとき。
女性	49歳	専業主婦・主夫	3年	1年6ヶ月	悪天候には履いて出ないこと。少しでも湿気たと思ったらしっかり乾かしてからしまうこと。でも直射日光に長期に当てないこと。	履き口の傷みや、ソール部分の接着の剥がれが出て来て、それが気になって外へ履いて出ることが不安になり始めたら処分を考えます。
女性	24歳	専業主婦・主夫	3年	1年6ヶ月	踵をすらないように気をつけながら歩いている。	靴底が減ってしまって歩きにくくなったり、修理しなければならなくなってしまったとき。
女性	43歳	事務職	1年	6ヶ月	特にしてません	クリーニングに出しても汚れが落ちないのと、ひび割れみたいな感じで見た目に現れてきた時はもうこれ以上は履けないなと思う。
女性	22歳	サービス業	3年	1年	月一回ぐらいは洗うようにすること。 かかとを踏まないようにする。	ぱっとみて汚かったら洗おうと思ったら、汚れが落ちなくて、その汚れが目立つようになったとき
女性	56歳	サービス業	7年以上	5年	気に入っている物を2足交互にはいています	歩き方のクセで片方だけ後ろ裏が擦れてしまいます。後ろから見たら明らかに格好が良くないのでその時
男性	49歳	サービス業	1年	6ヶ月	一束だと覆ってるのが早い気がします。複数をローテーションして使うと、結局は長くはけると思います。	シューズの底がすり減ってきたり、全体的にへたってきたら捨てるようにしています。
女性	39歳	専門・技術職	1年	6ヶ月	同じスニーカーを続けて2日履かないこと。湿気のない暗所に保存すること。	スニーカー用の洗剤で洗っても、汚れや黄ばみが落ちにくくなってきた時。歩く時の癖で、底がアンバランスに削れてきた時。
男性	51歳	会社経営・役員	2年	1年	メンテナンスはなし。大事なものはBOXにて管理しています。	ソールが減り、雨の日にタイルの床で滑るようになったら変えます。
男性	51歳	販売職	4年	7年以上	防水処理は当たり前ですが、雨天では決まった物しか履かない様にします。	やはりソールが磨り減るとか、剥がれるとかした時ですね。剥がれた物は張れるけど磨り減っていると諦めます。
女性	58歳	事務職	5年	3年	毎日続けて同じ靴を履かないことと、洗っても長時間日光にさらさないこと。	洗っても汚れが染み付いていたり、かかとがすり減ってきたり、見た目がくたびれた感じがする時。
男性	60歳	専業主婦・主夫	3年	3年	１足で回していると消耗が激しいので複数、用意して使っています。穴が開いたら修理するためのもので埋めますが修理が難しい場合は廃棄します。	底に穴が開いた時点で捨てるようにしていますがお金が無い場合はそのまま履き続けることもあります。
男性	32歳	サービス業	1年6ヶ月	1年	ソールがすり減らないように歩き方に注意しています。	靴のソールがすり減った時です。ソールがすり減り、中のエアーが見えた時に捨ててます。
男性	36歳	輸送 ・機械運転職	1年	6ヶ月	特になし	底が減ったら替え時かなと思っています。歩きにくいですし、危ない
男性	35歳	サービス業	1年	1年	スニーカーを長持ちさせるためには、複数のスニーカーを交互に履くことです。	スニーカーの捨て時は、穴が開いてしまったり、履き心地が悪くなってしまった時です。
女性	36歳	専業主婦・主夫	2年	1年	風通しのいい所に置く。防水スプレーをする、	洗っても落ちない汚れ、中底の劣化、形の崩れ、破損など。臭いがしてきそうになったら。
男性	51歳	専門・技術職	1年	6ヶ月	同じスニーカーを毎日履かず、2〜3足でローテーションし、なるべく風通しの良いところで保管しています。	靴底のゴムの減り具合を気にしてますが、穴が開いてしまったら即廃棄しています。
女性	27歳	事務職	3年	2年	定期的に洗う。かかとを踏んで歩かない。	ソールの部分がすり減っている。かかとがふにゃふにゃになっている。汚れが目立つようになっている
男性	50歳	サービス業	5年	1年6ヶ月	毎日同じスニーカーを履かず、休ませるようにしています。 あと、汚れがあっても洗わず、ウェットティシュ等で汚れを落とすようにしています。 それでも落ちない場合は洗いますけど。	見た目が痛んできたら。洗濯すると汚れは落ちるものの、使い込んでいると生地がヘタってきたりします。そこまで来たら捨て時だと判断しています。
男性	46歳	専門・技術職	5年	2年6ヶ月	雨の日はレインブーツを履いて、スニーカーは履かない。同じスニーカーを毎日履かない。3足をローテーションする。	小雨が降ってる時ぐらいでも、靴底から水がしみこんでびちゃびちゃになり出したとき。さらに、洗って乾かしても臭いニオイがし出すとダメ。
男性	35歳	事務職	3年	2年	二足を交互にはく。	裏がツルツルになってくるか、穴があいたら。一年以上はかなかったら。
女性	33歳	サービス業	2年	1年	なるべくローテーションで履いて、洗って天日干しして、大事にしているスニーカーは乾燥剤を入れて保管してます。	洗っても落ちない汚れがひどくなり、見た目で履きたくないと思いだしたら捨てます。
男性	49歳	保安職	2年	1年	雨天時は履かずにレインシューズを利用する、屈伸する場合にはゆっくり動く、など劣化を早めるであろう場面ではそれなりに気を使いながら利用する	靴底や表面が破れるなどの明確な破損が発生したとき。私的には汚れは捨てときにはなりません。
女性	48歳	サービス業	2年	2年	なるべく毎日は履かないようにすること	先端のゴム底部分がはがれてきたときだと感じています。また足を入れるところが擦り切れてきたら、捨て時かなと思っています。
男性	45歳	販売職	1年6ヶ月	5年	何足かをローテーションして履くようにする。	ソールやアッパー部に損傷が見られるようになり、外部から水が入ってくるようになったら捨て時と感じる。
女性	30歳	専業主婦・主夫	3年	2年	かかとをすり減らさないように気をつけて歩く。	靴のかかとの部分がすれてきてなくなってきたらだと思っています。
女性	25歳	事務職	3年	2年	かかとをつぶして履かないようにしている	表面の生地の部分が破けてきたりソールの部分が薄くなってきたら
男性	44歳	事務職	2年	1年	光にあてると劣化が早まると聞いたので、暗所に保存。また、乾燥剤を使って湿気を防いでいる。	靴底が摩耗して薄くなり、滑りやすくなって危ないと感じるようになった時。
男性	30歳	事務職	2年	1年	なるべく3足以上を持っておくようにし、ローテーションして履くようにしている	滑り止めのゴムが雨で滑るようになってきたら、新しいものを購入するようにしている
男性	54歳	事務職	2年	2年	何もしていません	寿命は、2年と考えていますが、ソールの擦り切れやインソールのヘタリなどを考えて買い替えます
男性	31歳	サービス業	2年	2年	定期的にコインランドリーで洗濯、乾燥を行っています。自分で洗うとどうしてもゴシゴシと強い力を入れて洗ってしまうので、スニーカーの寿命を短くしているような気がしてなりません。	裏面が磨り減り、穴が開きそう、または開いたら捨てるようにしています。
女性	26歳	サービス業	1年	6ヶ月	同じスニーカーを毎日履かないで、2足を使い回す。靴箱の湿気対策をする。防水スプレーを月1回振る。雨で濡れた時はタオルをスニーカーの中に入れて水気をとって、よく乾かす。	スニーカーの底が剥がれてきたり、側面の接着部分に隙間ができた時。
男性	26歳	事務職	3年	1年	5足ぐらい持ち、日によって変える。	穴が空いていたり、汚れがとても目立つときにもう捨てようと思う。
女性	40歳	専業主婦・主夫	2年	1年	風通しの良いところに保管。かかとは踏み潰さない。	靴のかかとがすり減って少し斜めになってきたら捨て時を考える。また、履いている様子を見たときに、布地が傷んでいる様子が分かった頃に捨てようか検討する。
男性	68歳	専業主婦・主夫	5年	3年	洗って乾燥	裏ぞこが擦れてかなり減った時には捨てます。他には全体的に古くなったとき。
女性	23歳	専門・技術職	2年	2年	よく乾かすようにしています。濡れた後には涼しいところにおくか、詰め物をします。 あまり特別な薬などシューズ用品は使っていません。	指の付け根のラインや足の裏に穴や歪みができたとき。 その辺りから雨など水が染み出した時。
男性	55歳	販売職	5年	3年6ヶ月	あまり同じスニーカーを履かない。	靴底が擦り減ってしまっている。スニーカーに穴が開いてしまう。

【2024年】男女1500名が選ぶスニーカーの人気ブランドとおすすめモデルを徹底比較したランキング

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スニーカーの寿命は一般的に約3年

男女300名のアンケートの結果や、各公式のスニーカーブランドにて記載されている内容から、スニーカーの寿命は一般的に約3年と判断できます。

なお、人気のスニーカーブランドの公式の記載をすべて確認してみましたが、スニーカーの寿命について記載しているのは、ニューバランスとアシックスのみでした。

その内容を以下から紹介していきます。

• アンケート結果によれば2〜3年
• 1足のスニーカーを毎日履いた場合の平均寿命は1年8ヶ月
• ニューバランス公式によるスニーカーの寿命は3〜5年
• アシックス公式によるスニーカーの寿命は3〜4年
• 筆者は5年間以上履けているスニーカーもある

アンケート結果によれば2〜3年

男女300名に「ご自身の経験から、スニーカーの寿命はだいたい何年だと感じていますか？ 」という独自アンケートを行いました。

その結果、1人あたりのスニーカーの平均寿命は2年10ヶ月となりました。

なお、回答は6ヶ月〜7年以上の間で6ヶ月単位の選択式です。結果は以下の通り。

スニーカーの寿命は「3年」と回答している方が92票と最も多く、全体の30%を占めています。

一方、「4年」や「5年」と感じる人もいますが、その数は急激に減少します。

特に、6年以上の寿命を感じる人は全体の約5.7%しかいませんでした。

この結果を総合すると、多くの人々がスニーカーの寿命を2〜3年程度と感じていると言えるでしょう。

1足のスニーカーを毎日履いた場合の平均寿命は1年8ヶ月

同じスニーカーを毎日履く人もいるため「1足のスニーカーを毎日履くと仮定した場合の寿命」も伺いました。

その結果、平均寿命は1年8ヶ月となり、一般的に感じられているスニーカーの寿命よりも1年以上短くなりました。

通常の寿命についてのアンケートでは、「3年」が92票で最も多かったのに対し、毎日履くと仮定すると「1年」が96票で最も多い回答となりました。

さらに、5年以上の寿命を感じる票は10票しかなく、通常の寿命のアンケートの55票と比べて大きな差がありました。

この結果から、スニーカーの使用頻度が高い場合、寿命が早まることがわかります。

ニューバランス公式によるスニーカーの寿命は3〜5年

ニューバランス公式ページに、スニーカーの寿命は3〜5年という記載があります。

シューズの寿命
ポリウレタン素材についてシューズのミッドソールに使用する「ポリウレタン（PU）」素材はクッション性、耐磨耗性などに優れていますが使用期間、使用回数に関わらず空気中に含まれている湿気などの水分の存在によって素材に経時変化(加水分解)が生じ、使用に耐えないほど劣化・変質・破損していることがあります。ポリウレタン素材の寿命は製造から3年～5年が目安となります。

【NB公式】ニューバランス | シューズのお手入れNew Balance【公式通販】

ほぼ全てのスニーカーには、ソールにポリウレタン（PU）素材が使用されています。

そのため、加水分解による寿命は避けられません。

スニーカーの履く頻度や保存方法によって加水分解がすすむ早さは変わりますが、ニューバランスは3年～5年が目安としています。

アシックス公式によるスニーカーの寿命は3〜4年

アシックス公式によるシューズの寿命は3〜4年とされています。

購入から何年も経っていたら、ぜひ買い替えを。履いた回数・距離に関わらず、未使用でも3～4年経てばシューズの素材は劣化するものです。ソールが剥がれることもあります。もったいないからと、靴箱で寝かせすぎないように注意しましょう。

そのシューズ、まだ履ける？ランニングシューズの寿命と買い替え期 | ASICS Japan

アシックスは素材が劣化するためと記載しています。

こちらはおそらくニューバランスと同じ加水分解についての意味が含まれていると思います。

筆者は5年間以上履けているスニーカーもある

一般的にはスニーカーの寿命は3年となるのかもしれませんが、筆者が履いているスニーカーで5年以上経過しているものもあります。

以下の画像は、2018年8月に購入したニューバランス「M1400NV（ネイビー）」です。

このスニーカーは、最初の2、3年はほぼ毎日のように履いており、最近は月2、3回くらいの頻度で履いています。

かかとの内側部分などは破れていますが、スニーカーとしての機能はまだ全然大丈夫なので一応は履けそうです。

このように、スニーカーの履き方だったり、手入れの仕方によって寿命を伸ばすことはできます。

以下からは、アンケートでも募集したスニーカーの寿命を伸ばす方法について紹介していきます。

スニーカーの寿命を延ばすためにしていること

男女300名に「スニーカーの寿命を延ばすためにしていること」を回答してもらいました。

その結果、「複数のスニーカーを交換しながら履く」という方法を最も多くの人が取っていることがわかりました。

回答には、「汚れを定期的に落とす」や「日陰でよく乾かす」といった、日常の手入れに関することも多いです。

その他には、「湿気対策」や「撥水・防水スプレーの使用」、「雨の日に履かない」といった水分からスニーカーを守る方法も重要とされていることがわかります。

以下からはそれぞれの方法について紹介していきます。

• 複数のスニーカーを交換しながら履く
• 汚れを定期的に落とす
• 日陰でよく乾かす
• かかとを潰さずに履く・歩く
• 保管場所の湿気対策をする
• 撥水・防水スプレーをかける（筆者のおすすめ）
• 雨の日に履かない

複数のスニーカーを交換しながら履く

スニーカーの寿命を延ばす方法で最も多かった回答は「複数のスニーカーを交換しながら履く」で、3人に1人がこの方法を取っていると答えました。

毎日履いてしまうと、履いた日についた汗などが湿気として蓄積します。

スニーカーの素材は湿気に敏感で、湿気が続くと劣化しやすくなります。

そのため、使用後はスニーカーを休ませて乾燥させることが大切です。以下実際の回答です。

■女性　51歳　専業主婦
毎日続けては履かない。履いた後は、炭などの乾燥剤を入れて保管する。

■男性　21歳　大学生
同じ靴をできるだけ連続して履かないこと。そのほかは特に意識していない。

■女性　24歳　専業主婦
毎日履かないようにする、雑に履かないようにする

■女性　49歳　事務職
毎日履かずに1日履いたら1日以上は休ませる。

■男性　26歳　サービス業
毎日連続は履かないようにしています。

■男性 32歳 事務職
できるだけ毎日履くのではなく、交換しながら履いている

スニーカーを交換しながら履くことで、未使用のスニーカーは自然に乾燥する時間が増えるため、内外部の湿気を効果的に防ぐことができます。

スニーカーの一人当たりの平均所持数は3.5足というアンケートも出ているので、常時履けるスニーカーを3足は持っておくのが理想です。

複数のスニーカーを持つことでコーデの幅も広がりますし、一足のスニーカーを長持ちさせることができるのでおすすめです。

スニーカーのおすすめを知りたい方は、当メディアの100点満点で採点したスニーカーの記事を参考にしてみてください。

汚れを定期的に落とす

汚れが定着するのを防ぐために、目立つ汚れは定期的に落とすこともおすすめします。

汚れを放置してしまうと、落ちにくくなったり、染みになったりする可能性があります。

アンケートでは「汚れを放置しない」と回答する方が多数いました。

■女性　26歳　事務職
汚れたら早めに綺麗にしたり、履いて帰ってきた後は脱臭と除湿効果のある物を入れています。

■女性　26歳　専業主婦
激しく動くことがわかっている日は運動用の汚れてもいい靴を履きます。また、長持ちさせたいスニーカーは履いた後に汚れていたら拭いておくなど、汚れを定着させないようにしています。

■女性　36歳　専業主婦
定期的な洗濯で清潔を保つことと、毎日同じ靴ではなく適度にローテーションを組んで、靴を休ませる日を作ることだと思います。

■男性　35歳　事務職
こまめに汚れを落としているだけです。

■男性　35歳　販売職
週に一回は洗って天日干しをしてます。保管場所も湿気対策をしてます。

■男性　33歳　専業主夫
定期的に洗うくらいで、特に工夫していることはない

コンバースなどのキャンバス（布）素材の場合、染みになりやすいので、汚れがついたらすぐにオキシクリーンなどで水洗いすると良いでしょう。

スウェード素材などは水でガッツリ洗うと毛が抜けたりする場合もあるので、タオルに水をつけて部分的に拭くことをおすすめします。

スニーカーに水を使用したら日陰で干すことも忘れないようにしましょう。

日陰でよく乾かす

スニーカーを洗ったり、雨や水たまりなどでスニーカーが濡れた場合、しっかりと乾燥させることが大切です。

「複数のスニーカーを交換しながら履く」という項目でも触れましたが、湿気が残るとスニーカーの素材が劣化する原因となります。

アンケートでも「湿気をしっかりと取り除くようにしている」と回答した方が多数いました。

■男性　35歳　サービス業
雨などで濡れた場合は陰干しを1日して翌日は履かないようにしている。

■女性　49歳　専業主婦
悪天候には履いて出ないこと。少しでも湿気たと思ったらしっかり乾かしてからしまうこと。でも直射日光に長期に当てないこと。

■女性　53歳　専業主婦
履いたあとは数日、風通しのいい場所に置いておき湿気などがなくなったら下駄箱しまうようにしています。

■男性　67歳　専業主夫
特に夏場き履いた後には除菌スプレーをして日陰干し後に靴箱に戻しています。

■男性　65歳　専業主夫
保管場所は靴箱の中だが常に除湿剤を置いてある。また、適当な時期に水洗いして、汚れが定着するのを防いでいる。

湿気対策として、除湿剤を使用したり、風通しの良い場所でスニーカーを置く方も多いようです。

なお、乾かす時には直射日光を避けて日陰で干しましょう。

直射日光に長時間さらされると、スニーカーの色が褪せたり、素材が劣化する可能性があります。

例として、筆者が5年以上履いたネイビーカラーのスニーカーは、かなり色落ちしています。

ネイビーがブラックになってますよね。

集中して日光が当たり続けると部分的に色落ちすることもあるので、そのようなことを避けたい場合は日陰で干すのが無難です。

かかとを潰さずに履く・歩く

スニーカーのかかとを踏んで履くと、形状が変形しやすくなってしまい、履き心地が悪くなる可能性が高まります。

また、素材の劣化や破損が早まる可能性もあるでしょう。

このような懸念を持つ人たちの声もありました。

■男性 37歳 生産工程職
かかとを踏まないように気をつけてます。

■男性 35歳 事務職
メンテナンスや保存場所には特に気を使わない。踵は踏まないように履いている。

■女性 19歳 大学生
カカトの部分を潰して履かない。靴べらを使う。

■女性 25歳 事務職
絶対に踵を潰さない

■男性 60歳 生産工程職
かかとを踏んで履かない、歩かない。雨日は防水スプレーをかける。水を含んだ時は新聞紙を靴に入れて水気をとる。

実際、スニーカーのかかと部分は、その形状や強度が歩行時のサポートや安定性に大きく影響します。

例えば、履き心地を重視して設計されたニューバランス574のかかとは、他の多くのスニーカーよりもしっかりとした作りになっています。

かかとを踏んで履くことで、その機能が低下し、長期的には足への負担や不快感が増してくるようになります。

スニーカーを長持ちさせ、快適に履き続けたいならば、かかとを踏む癖はなるべくならやめるべきです。

保管場所の湿気対策をする

スニーカーの保管場所に、適切な湿気対策を取ることも大切です。

なるべく乾燥させたいので、通気性の良い場所に置いたり、乾燥剤を置いたりするとよいでしょう。

■男性 44歳 事務職
光にあてると劣化が早まると聞いたので、暗所に保存。また、乾燥剤を使って湿気を防いでいる。

■男性 18歳 大学生
風通しのいい場所に置くようにしている

■女性 38歳 販売職
汚れがついたらすぐにクリーナーでふいたりする。暗所で乾燥剤を置いて保管する

■男性 32歳 事務職
保存場所で除湿剤を使用しています。湿気が多い場所にはなるべく置かないようにしています。

■女性 41歳 専業主婦・主夫
湿気のない下駄箱の上段に収納し、使ったら汗が乾くように日光に当てて乾かしてから室内に入れます。

スニーカーは靴箱に収納する方が多いかもしれませんが、通気性が悪いと湿気がこもりやすくなります。

そのため、玄関などで十分に乾燥させた後に収納した方が効果的です。

ただ、ホコリなどから保護したい場合は、すぐに靴箱に入れて保管するのも良いでしょう。

撥水・防水スプレーをかける（筆者のおすすめ）

筆者がスニーカーのケアで最もおすすめしたいのが、スニーカーに撥水・防水スプレーをかけることです。

スニーカーの寿命を延ばす手段として、一番効果的かつ手っ取り早いと思っています。

撥水・防水スプレーは、水をはじくだけでなく、泥やホコリ、草地の緑色の汚れなどからも守ってくれます。

なので、雨の日だけでなく、定期的にスプレーを使用することをおすすめします。

アンケートでは「履く前にスプレーを必ずする」と回答する人もいました。

■女性　45歳　事務職
スニーカーを履く前に防水スプレーを使ったり、乾燥剤などで湿気対策をするようにしています。

■女性　25歳　事務職
雨用のスプレーをかけたり、定期的に汚れを落としている

■男性　55歳　事務職
こまめに洗う。ブラシで中性洗剤をつけ、お湯で洗い、陰干しし、防水スプレーをたっぷりかける。

■女性　40歳　専業主婦
防水スプレーをかけ、よごれはこまめに落とすようにしています。

■女性　28歳　専門・技術職
防水スプレーを入念にふったり、汚れは磨いて落としたりしている。

筆者の経験上、撥水・防水スプレーは2〜3週間にかけて効果が徐々に落ちていく印象があります。

なので、最低でも1ヶ月に1回は使用するのが良いと思います。

ただ、よりスニーカーを大事にしたい方は2、3日に1回の頻度で使用しても良いと思います。その方がより効果が期待できるはずです。

なお、筆者が特におすすめするスプレーは「MARQUEE PLAYER(マーキープレイヤー)」です。

「MARQUEE PLAYER(マーキープレイヤー)」は、スニーカー用の撥水スプレーでおそらく一番有名です。

防水スプレーだと水の侵入を完全に防ぐ一方、通気性も無くなるので足が蒸れます。

しかし、マーキープレイヤーはあえて水をはじく撥水スプレーにすることで、スニーカーの通気性も活かすことができています。

水や泥の汚れへの撥水効果も高いですし、コレ一本で色んな素材に使用することもできます。

なので、スニーカーの撥水スプレーで何を買ってよいか迷うなら、とりあえず「マーキープレイヤー」をまずはおすすめします。

雨の日に履かない

撥水スプレーなどで汚れを防止するのも一つの方法ですが、特に大事にしたいスニーカーは、そもそも雨の日には履かないという選択肢もあります。

スニーカーの主な素材には、繊維や合成素材、レザーなどがあげられます。

これらの素材は、繰り返し水に濡れることで劣化が進みやすくなります。

特に繊維は水分を吸収しやすく、その結果、素材の強度が低下します。

このようなことから「雨の日に履かない」という声が多く見られました。

■女性　49歳　専業主婦
悪天候には履いて出ないこと。少しでも湿気たと思ったらしっかり乾かしてからしまうこと。でも直射日光に長期に当てないこと。

■男性　22歳　大学生
できるだけ雨の日には履かないようにしている

■男性　39歳　事務職
雨の日は古いスニーカーを履くようにしています。

■男性　46歳　専門・技術職
雨の日はレインブーツを履いて、スニーカーは履かない。同じスニーカーを毎日履かない。3足をローテーションする。

■男性　68歳　輸送・機械運転職
なるべく雨の日には使用しないで、乾いた状態で使用して、土の上などは使用しないようにしているのが良いと思います。

スニーカーのソールによく使用されているポリウレタンは、水や湿気によって分解されます。

そのため、水に濡れたら、通気性のよいところで乾燥させるというのは非常に有効です。

また、雨の日には、水に濡れても大丈夫な靴や、古いスニーカーを履くという対策している方もいました。

愛用のスニーカーを長持ちさせたい場合には、悪天候の日は別の靴を履くことをおすすめします。

回答では、水に濡れたらしっかり乾かすという内容があります。

スニーカーの捨て時はいつ？

アンケートでは「スニーカーの捨て時のタイミング」についても聞きました。

最も多かった回答は「靴底がすり減った時」というものでした。

「傷などで生地が劣化した時」や「洗っても汚れが落ちない時」といった外観や清潔感に関する要因も捨て時の判断基準となっています。

また、「水が染みてきたら」や「滑りやすくなった」といった、機能性の低下も捨て時の判断材料とされています。

以下からひとつずつ解説していきます。

• 靴底がすり減った時
• 傷などで生地が劣化した時
• 洗っても汚れが落ちない時
• 水が染みてきた時
• ソールが滑りだした時
• 生地が色あせた時
• 臭いが取れなくなった時

靴底がすり減った時

スニーカーの捨て時で最も多かった回答は「靴底がすり減った時」で、3人に2人が回答をしていました。

靴底のアウトソールは地面と直接接触する部分なので、寿命を判断するうえで最も気になるポイントになると思います。

■女性　42歳　専業主婦
生地が擦り切れてしまったり、靴底が自分の歩く癖の形にすり減ってきたら買い替える

■男性　66歳　サービス業
靴底がすり減ってしまたり、両サイドがへたってしまったと感じたら捨て時と判断します。

■男性　60歳　専業主夫
靴底のゴムがすり減って溝がなくなったり、表面の生地に穴が開いたり、かかと部分がつぶれてしまったとき

■女性　45歳　事務職
クッション性がなく履き心地が悪い、全体的に色落ちしていたりソールが削れてしまっているなど。

■女性　28歳　専業主婦
底がすり減り、穴が空きそうになるまで。また、汚くなったり、匂いが気になり始めたら変える。

かかとの擦り減り具合といっても、穴が空くまで、溝がなくなるまでなど、判断基準は人それぞれのようです。

筆者の意見としては、ソールの一番外側の素材が破れ、中の素材が見えていたら替えた方がいいと思っています。

破れた箇所から水が侵入しやすくなり、雨の日にスニーカーの中に「水が染み込む」ともう遅いです。

その前に替えた方が後悔しないと思います。

なお、かかとの消耗を減らすために歩き方を変えるのはおすすめしません。

厚生労働省から正しい歩き方のフォームが紹介されています。

変に意識すると、靴擦れや巻き爪の原因になり、足に過度な負荷がかかります。

スニーカーの消耗よりも、他のストレスがかかるリスクが高いので、かかとから着地して自然に歩くことを推奨します。

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傷などで生地が劣化した時

スニーカーの見た目が悪くなってきたと感じたら捨てる、という回答もありました。

スニーカーはファッションアイテムとしても人気があるため、見た目を気にしている方が多いのもわかります。

■女性 36歳 専業主婦・主夫
部分的に破けてきたときや、見た感じボロボロに見えてなんかが入っていそうにみえるようになったら

■男性 20歳 大学生
穴があいてきたり、靴の表面が擦れすぎてどうしようもなくなった時。

■女性 37歳 事務職
禿げてきたり、擦り減ったりして、元のスニーカーとしての原型が無くなってきてしまったら。あと、白いスニーカーだと、色があまりにも変わってしまったら。

■男性 48歳 サービス業
外側が破れた、亀裂が入ったなど見てわかるダメージがある。靴底が減って履いていて足の裏に違和感がある

■男性 49歳 事務職
スニーカー表面のキズや破れ等が目立つようになったり、洗っても汚れが落ちなくなったら捨て時と判断します。

周りから見て印象が悪いと思われそうな場合や、痛んできたのが分かる場合は捨てることが多いようです。

判断基準は個人によって異なると思いますが、少なくとも筆者は、穴が開きそうであれば新品を検討した方がいいと思います。

穴が開いてしまうと、見た目の問題だけでなく、水や砂などが入り込むリスクも高まります。

できればその前には、新しいスニーカーを用意しておきたいですね。

洗っても汚れが落ちない時

汚れが蓄積してくると、洗っても汚れが完全に落ちなくなる時がきます。

目立つ汚れや染みがあると見た目も悪く見えてしまいますよね。

スニーカーを捨てる判断基準として、汚れの落ち具合を挙げる方も多いようです。

■女性　43歳　事務職
クリーニングに出しても汚れが落ちないのと、ひび割れみたいな感じで見た目に現れてきた時はもうこれ以上は履けないなと思う。

■男性　35歳　販売職
生地がよれて形状が崩れた時と、汚れが非常に目立ち洗っても汚れが取れない時です。

■女性　28歳　専門・技術職
裏のゴムがすり減ったり踵が明らかにすり減った時。汚れが洗っても落ちなくなってきた時。

■女性　31歳　専業主婦
クリーナーで拭いても汚れが落ちなくなったり踵が潰れてきた場合。

■男性　22歳　大学生
汚れが落ちないことやそこの部分が擦れてツルツルになっているところで判断する

大きな汚れほど、時間が経つと落ちにくくなるので、なるべく気づいた時点で洗うのが理想です。

ただ、そんなに気を使っていられない人も多いと思うので、最善は「防水・撥水スプレーをかける」ことだと思っています。

汚れが付きにくくなり、長持ちさせることができますよ。

水が染みてきた時

素材の消耗的に、「靴底がすり減った時」「傷などで生地が劣化した時」という回答もありましたが、捨てる判断基準を「水が染みてきた時」という方もいました。

雨の日など、足がびしょびしょになるのはとても不快ですよね。

■女性 46歳 サービス業
ソールにヒビが入ったりスニーカー本体に穴が開いて雨水が染みて不快感が出た時

■男性 32歳 輸送 ・機械運転職
靴底がすり減ってきてた時。雨水が浸水するようになって履けたようなもんではない。

■男性 52歳 専業主婦・主夫
スニーカーに穴や破れが出て、雨の日に水がしみ込んできたり、見た目がボロボロになってきたときに捨てます。

■女性 48歳 事務職
かかとや底面の擦り減り、穴開きが現れ雨が降った時に中まで染み込んできた時

■女性 45歳 専業主婦・主夫
底や側面に隙間や穴が空いて、雨の日に中に水が入り込むようになった時

少し破けただけならまだ履くことはできますが、さすがに水が染みてくるのは不快に感じる方も多いです。

スニーカーの表面ならまだしも、靴底から水が染みる場合は完全に破れている証拠です。

靴の役目を果たしていないので、必ず新しいのを購入しましょう。

ソールが滑りだした時

スニーカーを捨てるタイミングの回答では「靴底がすり減った時」が多かったですが、もう少し消耗が進んで「ソールが滑りだした時」という回答もありました。

ソールが滑ってしまうと危険なので、新しいものに替えることを考えるのは自然だと思います。

■男性 54歳 事務職
そこが擦れてきてツルツルになり、履いていて滑りそうになったり転倒しそうになったとき。

■女性 23歳 サービス業
縫い目がほつれてきたり、スニーカーの裏が平坦に近い状態になって滑るようになったことが寿命だと判断します。

■女性 27歳 専門・技術職
裏を見て、凹凸が少なくなっていたり、滑りやすくなっていたりした時

■男性 27歳 専門・技術職
裏が擦り切れて歩くとすべって危ないと思ったときに捨てようと思います。

■男性 30歳 事務職
滑り止めのゴムが雨で滑るようになってきたら、新しいものを購入するようにしている

スニーカーは本来、かかと部分のソールから溝が無くなっていきますが、長く履いているとソール全体がツルツルになります。

この状態になると、滑る危険性が高まってきます。

外見の汚れは何とかしてキレイにできるかもしれませんが、靴底のソールの消耗はどうすることもできません。

おそらく、長く丁寧に使用したスニーカーだからこそ訪れるタイミングだと思います。

長く大切に履いてきたスニーカーだと思いますが、安全を第一に考え、筆者的には次のスニーカーの購入をおすすめします。

生地が色あせた時

スニーカーは、使用しているうちに生地の色があせてくることがあります。

その色あせ具合をもとに、捨て時や買い替えのタイミングを判断する人もいます。

■女性 57歳 専業主婦・主夫
白系を買うことが多いので、どうしても色あせて全体的にくすんだ感じになった時

■男性 39歳 生産工程職
色味が古くなってきたら買い替えの時期だと感じます。もちろん傷や破損も交換する目安となります。

■男性 53歳 サービス業
色落ちや汚れががひどくなったり、底の摩耗や表面の傷が目立ってきたら。

■女性 27歳 専業主婦・主夫
購入した時の色が変化したり、靴に穴や擦れがでてきて歩きづらくなった時です。

■女性 25歳 事務職
もともとの色と比べてくすんできた時。パッと見汚く見えるようなら捨てます。

太陽光や時間の経過により、スニーカーの色は徐々にあせてきます。

この色あせが、ある人にとっては味わい深く感じられる一方で、別の人には気になるポイントとなるでしょう。

スニーカーを履いている時に太陽光を避けるのは無理ですが、直射日光を避けて保管することで色あせを最小限に抑えることができます。

臭いが取れなくなった時

スニーカーの臭いが取れなくなったら、というのも替え時のサインの一つになります。

■女性 57歳 専業主婦・主夫
靴の中が臭ってきて洗ってもなかなか臭いがとれないときや、外側が破れ雨がしみたり、底のすり減りで判断しています

■男性 41歳 専門・技術職
クロスで拭いても汚れが目立つようになった時と、匂いが取れずに臭くなった場合

■女性 42歳 サービス業
汚れがひどくなってきたら捨て時だと思います。あと、靴の臭いが洗っても取れなくなったら捨てます。

■女性 59歳 販売職
つま先に水が染みるようになった時や、臭いが取れない時、白いものは汚れた時

■女性 44歳 事務職
破れたり臭くなったりしてきたらそろそろなのではないかと思っています。雨などにはいたりしたらダメかなと思います

臭いに関しては、消臭シートを使用したり重曹をふりかけたりすることで解決する可能性もあります。

もしそれでも臭いが取れなくなったら捨てることを検討してもよいでしょう。

まとめ

スニーカーの寿命はさまざまな要因によって大きく変わります。

一般的には約3年とされていますが、毎日の使用では1年8ヶ月ほどとなり、適切なケアを施すことで5年以上持たせることも可能です。

筆者の経験から言うと、寿命を延ばすための最も効果的な方法は、「防水・撥水スプレーの使用」です。

雨水や汚れからスニーカーを保護することができ、長く快適に履き続けるための手段としては欠かせないアイテムだと思います。